Ponto a reter: "Assim que o pH vaginal aumenta acima do valor 4,5, as bactérias nocivas aproveitam a oportunidade para se desenvolverem e crescerem, eventualmente causando uma infeção.
Pode já ter conhecimento que o pH vaginal é uma parte importante da saúde íntima. Mas qual é o valor exato do pH e porque é que é tão importante para a nossa saúde reprodutiva? Continue a ler para saber qual é o valor normal do pH vaginal e se a vagina deve ser ácida ou alcalina.
O que é o valor de pH?
O pH é uma escala que indica a acidez ou a alcalinidade. A escala vai de 0 a 14, sendo 0 o mais ácido e 14 o mais alcalino. A água tem um pH 7, o que geralmente é referido como um pH neutro. Um valor de pH vaginal saudável é entre 3,8 a 4,5, dentro do intervalo ácido. A causa deste valor é devido às bactérias saudáveis que vivem na vagina que produzem ácido láctico reduzindo o valor de pH.
A importância do pH vaginal
O ambiente ácido da vagina é a barreira natural a infeções e irritações, pois reprime o crescimento das bactérias nocivas que preferem um ambiente menos ácido. Isto significa que desde que o número de boas bactérias seja elevado e o pH vaginal ácido, as bactérias nocivas têm poucas hipóteses de crescerem excessivamente, diminuindo o risco de infeção.
Assim que o pH vaginal aumenta acima do valor 4,5, as bactérias nocivas aproveitam a oportunidade para se desenvolverem e crescerem, eventualmente causando uma infeção. Isto pode resultar em sintomas como corrimento, odor, prurido e outros desconfortos vaginais. Alterações no valor de pH estão frequentemente ligados à vaginose bacteriana.
O que provoca as alterações no pH?
O valor de pH pode alterar devido a inúmeros fatores – veja aqui algumas coisas que poderá fazer para proteger a sua saúde vaginal e manter o valor de pH no intervalo ácido:
"Assim que o pH vaginal aumenta acima do valor 4,5, as bactérias nocivas aproveitam a oportunidade para se desenvolverem e crescerem, eventualmente causando uma infeção.
- Antibióticos. Esta medicação elimina não só as bactérias nocivas, mas também as saudáveis que são responsáveis por manter a vagina ácida e saudável. Durante a toma de antibióticos ou após, use um produto que estimule as suas bactérias saudáveis.
- Relações sexuais. O valor de pH alcalino do esperma pode perturbar o ambiente ácido da vagina e estimula a VB (vaginose bacteriana) – causando o desenvolvimento de bactérias. Poderá reparar nisto através do aparecimento de um odor forte após relações sexuais desprotegidas. Se acontecer consigo, considere utilizar preservativos para prevenir desconfortos.
- Amamentação e menopausa. Redução dos níveis de estrogénio (por exemplo, devido a amamentação ou menopausa) pode diminuir o número de lactobacilos, e eventualmente causar um aumento no pH vaginal (por isso, reduz a acidez). Se estiver a amamentar ou na menopausa, utilize um produto com prebióticos que estimulem as bactérias saudáveis e mantenham o valor de pH no intervalo saudável.
"Assim que o pH vaginal aumenta acima do valor 4,5, as bactérias nocivas aproveitam a oportunidade para se desenvolverem e crescerem, eventualmente causando uma infeção.
Fonte: https://www.multi-gyn.pt/
CIÊNCIA: GINECOLOGISTA REVELA FORMA CORRETA DE HIGIENIZAÇÃO DA VAGINA
Uma ginecologista revelou os verdadeiros cuidados que as mulheres devem tomar com a vagina.
De acordo com a Dra. Jennifer Gunter, ginecologista e obstetra nos EUA, “para ter saúde no interior da vagina a pessoa não precisa fazer nada”.
E a médica completou: “Deixe-a em paz. Ela é como um forno autolimpante”. Isso porque o órgão genital feminino possui muitas bactérias, chamadas “lactobacilos”, que fazem todo o trabalho.
Essas bactérias deixam o pH vaginal ácido, o que dificulta o desenvolvimento de agentes patogênicos, explicou Jennifer.
Contudo, isso vale apenas para a vagina então da parte mais externa, chamada vulva.
A Dra. também explicou que o banho de vapor vaginal é desnecessário e potencialmente perigoso, e afirmou: “Não tem fundamento fisiológico”.
Contudo, a vulva deve ser lavada, somente com água, garantiu a ginecologista. Para as mulheres que sentirem a necessidade de se lavar após um ato íntimo, por exemplo, devem usar um sabonete de glicerina ou de azeite de oliva sem perfume, isso porque géis de banho e loções perfumadas têm maior chance de irritar a pele.
Essa parte não precisa ser ensaboada todos os dias, pois se fizer isso, retirará óleos naturais da pele, o que poderá causar irritação.
Se você suspeitar de que está com algum tipo de infecção por fungos, é só lavar o local apenas com água durante um ou dois dias, e se ela desaparecer significa que pode ter sido resultado de alergia a algum produto.
Mas se a irritação for do lado de dentro da vagina, você deve procurar por um médico.
Outro ponto importante é que duchas vaginais não são necessárias, porque são os lactobacilos que mantêm a região limpa.
“Vários estudos mostram que a ducha vaginal está associada à destruição das bactérias boas”, enfatizou Jennifer, e o uso destes pode deixar você susceptível a Doenças Sexualmente Transmissíveis.
9 factos sobre a vagina que você certamente não sabia
A vagina é um órgão íntimo que pode ser mais misterioso que você imagina.
Muitas curiosidades sobre ela são guardadas à sete chaves, e poucas pessoas sabem.
Abaixo estão listadas 9 curiosidades que talvez você não saiba sobre o órgão feminino.
1. De acordo com o site do Serviço Nacional de Saúde da Grã-Bretanha, a vagina se auto higieniza através de secreções naturais.
Lista reúne 9 curiosidades sobre o órgão sexual feminino que você talvez desconheça. Vagina possui mais mistérios que imaginamos.
2. Ela também é responsável por produzir secreções lubrificantes indispensáveis para o ato íntimo.
3. Ela é o segundo local do corpo com maior número de bactérias. Perde apenas para o intestino. Estes seres vivos protegem o órgão feminino da invasão de outras bactérias e ajudam a manter o equilíbrio do pH da região.
4. A vagina pode se expandir muito durante o parto. Em média chega a aumentar em 10 centímetros, mas isso depende de condições definidas geneticamente e do tamanho do bebê.
5. O órgão é capaz de voltar ao tamanho que tinha antes do parto de forma natural.
6. Ele também pode crescer até 200% quando a mulher está excitada.
7. A vagina pode ser fortalecida através de exercícios chamados de Kegel, que se feitos diariamente, podem ajudar a melhorar o controle do intestino e a prevenir a incontinência urinária. Os exercícios também podem contribuir para aumentar a excitação feminina durante o ato íntimo.
8. O clitóris é a única parte que confere exclusivamente prazer às mulheres. Essa área do corpo feminino é extremamente sensível e possui cerca de 8.000 terminações nervosas.
9. A vagina pode atingir o ápice do prazer por várias vezes sem necessitar passar por um intervalo de tempo como o do membro masculino. Uma dinamarquesa revelou ter atingido este ápice por 222 consecutivas.