Fonte: elhombre.com.br
Entre os vários mitos relacionados a possíveis estimuladores sexuais, encontramos algumas verdades.
Entre os vários mitos relacionados a possíveis estimuladores sexuais, encontramos algumas verdades.
Quando se fala em afrodisíaco, médicos e cientistas torcem o nariz. Afinal, há muito mais lendas e mitos a respeito desses possíveis estimuladores sexuais do que verdades. Entre ervas, poções mágicas, garrafadas e outras receitas “infalíveis”, pouquíssimo é de fato comprovado pela ciência — ainda que possam produzir, eventualmente, efeitos emocionais, da mesma forma que qualquer placebo. Aqui, selecionamos seis afrodisíacos que, de alguma forma, podem ajudar de verdade no relacionamento sexual. Confira:
1# Manter-se em forma
Em relatório do Instituto Johns Hopkins, revela-se que há uma relação direta entre a disfunção erétil e às más condições físicas e à inatividade. Alguns fatores apontados são: má alimentação, fumo, bebida alcoólica, obesidade, diabetes, pressão alta, doenças de rim, doenças que compromete a vascularização periférica — enfim, tudo aquilo que compromete o fluxo sanguíneo. Da mesma forma, hábitos que promovem melhor fluxo sanguíneo melhoram o desempenho sexual. Estar em boa forma é o melhor remédio.
2# Psicanálise
Muitas vezes a disfunção sexual em homens e mulheres é resultado da depressão, fadiga e problemas psicológicos em geral. Psiquiatras e terapeutas sexuais podem ser uma solução afrodisíaca para aumentar sua libido.
3# Viagra
Não é exatamente afrodisíaco: é preciso ter vontade sexual para que funcione de fato. Mas o fato é que, antes do advento do Viagra, a medicina obteve muito poucos resultados para a disfunção erétil. O Viagra aumenta o fluxo sanguíneo na região peniana e impede que o sangue flua para fora dessa região, o que permite a manutenção da ereção. Pode provocar efeitos colaterais, mas os homens realmente não estão preocupados com isso. Há outros remédios igualmente eficazes, como o Ciáles ou o Levitra.
4# Ostras
A ostra crua é rico em zinco, necessário para a produção de esperma e, também, em ácido aspártico, que aumenta o nível de testosterona — o que, em teoria, aumenta a libido. A conclusão é questionável, mas não há muito a perder. Afinal, é uma delicioso tira-gosto.
5# Chocolate
Rico em triptofano, um componente que incentiva a produção de serotonina, o chocolate aciona as áreas de prazer do cérebro, o que o torna, na verdade, semelhante ao sexo. Se não é um afrodisíaco verdadeiro, pelo menos pode substituir — em intensidade bem menor, convenhamos — o prazer sexual.
6# Álcool
De todos os afrodisíacos é, provavelmente, o mais falso, até porque pode produzir o efeito contrário, dependendo da quantidade. Mas também é verdade que desinibe, promove ousadia e rompe limitações psicológicas naturais. Já se disse que 90% dos relacionamentos sexuais acontecem devido ao alto nível alcoólico do homem ou da mulher — provavelmente, de ambos. Então não custa arriscar.
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Mel
Nesse alimento há alta quantidade de vitaminas do complexo B, C e minerais do pólen das flores, que ajudam na estimulação dos hormônios sexuais.
Peixes
Os peixes são ricos em vitamina B3. Ela promove a dilatação dos vasos sanguíneos, fazendo os genitais se encherem de sangue.
Amendoim e o aspargo
Assim como os peixes, o amendoim e o aspargo contêm vitamina B3, que são eficientes vasos dilatadores.
Castanhas e ostras
As Castanhas e as ostras possuem grande quantidade de zinco, um mineral que ajuda a produção de testosterona e a dilatação dos vasos.
Álcool
O álcool, quando ingerido em pequenas quantidades, também faz despertar o desejo sexual, uma vez que dilata os vasos sanguíneos, fazendo com que o sangue chegue os genitais.
Ervas
Açafrão, alcaparras, noz-moscada, canela, gengibre e cravo são famosas devido suas características afrodisíacas.
Chocolate
O chocolate apresenta em sua composição um aminoácido chamado arginina, que tem como função liberar óxido nítrico - um neurotransmissor que ajuda a manter a ereção. Além disso, contém substâncias que estimulam o prazer e a tranquilidade.
Como funciona
Boa alimentação
O consumo dos alimentos afrodisíacos não devem ser restringido apenas aos momentos que precedem a relação sexual. É preciso ter uma dieta equilibrada todos os dias para que realmente tenham efeitos no organismo.
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